所谓“脑白金体”，原来就是位于人体大脑，形若松子、重约0．2克的一个小腺体——松果体。
松果体属于内分泌家族中的一员，其分泌的物质叫褪黑素。褪黑素可抑制机体促性腺激素的释放，间接影响性腺的发育，能调节和控制身体的发育与成熟。所以，在小儿时期，松果体如发生病变（松果体瘤），则身体会过度发育，出现性早熟等现象。但松果体并不像机体的其它器官一样毕生恪尽职守，在儿童7－8岁时发育至顶峰，以后逐渐萎缩退化。近年来研究发现，褪黑素的分泌具有节律性，夜间分泌较多，可促使人体进入睡眠状态。白天由于亮光刺激，光线通过视网膜感光，作用于松果体，抑制褪黑素的分泌，解除睡眠状态，从而调节人体的昼夜活动规律。褪黑素与人的睡眠周期相关，但这并不意味着有了它才能改善睡眠，没有它就睡眠不好。因为有些患松果体瘤的病人割除了松果体对睡眠毫无影响。至于说它是大脑的核心，人体机能的最高主宰，恐怕没那么神。
服用脑白金是否有效，这要看个人的情况。据一些失眠者称，服用脑白金最初有效，可以催眠，久服作用就不那么明显了。目前卫生部也只是肯定了脑白金改善睡眠的作用，其余什么延缓衰老、改善性功能等保健治疗作用，还需要作更多的研究和更长时间的观察。
面对“脑白金”热，人们还是多保持一份清醒为好。
（《中国医药报》3．23徐文端文）
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